корзина корзина
Доставка по России
почтой, курьером, самовывоз

Фитнес, пилатес

Вид  Картинки   Списки
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений. Фитнес, пилатес. Артикул 1806851

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений

Серия: Анатомия спорта

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
857.00 р.

В наличии


Попурри


Красивая грудь. 50 упражнений для груди и плеч. Фитнес, пилатес. Артикул 1140248

Красивая грудь. 50 упражнений для груди и плеч

Серия: Шпаргалки для мамы

Вашему вниманию предлагается 50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома: улучшение формы груди, улучшение настроения, повышение тонуса.
Верните себе привлекательность!.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
471.00 р.

В наличии


Лерман


Идеальное тело за 20 минут. Фитнес, пилатес. Артикул 2228497

Идеальное тело за 20 минут

Серия: Здоровье и питание

Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
763.00 р.

В наличии


Альпина Паблишер


Стройное тело за 10 минут. Фитнес, пилатес. Артикул 1937938

Стройное тело за 10 минут

Серия: Идеальная фигура (обложка)

О чем эта книга:
В книге представлен новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Четкие инструкции выполнения упражнений помогут выполнять все правильно, с наибольшей эффективностью и без вреда для здоровья.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
262.00 р.

В наличии


Эксмо


Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе. Управление, экономика, продажи, технология проведения. Тренерская работа. Артикул 2467236

Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе. Управление, экономика, продажи, технология проведения

Успешные внутриклубные продажи и количество продлений клубных карт в фитнес- и велнес-клубах напрямую зависят от уровня сервиса и качества работы с клиентами. Это достигается, кроме прочего, обеспечением индивидуального подхода и налаживания более тесного контакта клиентов с персоналом клуба.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
778.00 р.

В наличии


ТВТ Дивизион


Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте!. Фитнес, пилатес. Артикул 360547

Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте!

Серия: Фитнес

Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели.
Для широкого круга читателей..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
232.00 р.

В наличии


Попурри


Делаем фигуру на велосипеде. Фитнес, пилатес. Артикул 1084003

Делаем фигуру на велосипеде

Серия: Фитнес

Забудьте о спортзале и долгих, изнурительных, скучных часах занятий на кардиотренажере! Селин Йегер покажет вам, как с помощью разнообразных режимов езды на велосипеде, интервальных тренировок и езды по пересеченной местности, вы будете без труда сжигать более 600 килокалорий в час.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
242.00 р.

В наличии


Попурри


Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд. Фитнес, пилатес. Артикул 656022

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Серия: Спорт

Эта уникальная книга - взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что на самом деле следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетается с комфортным в этой форме существованием.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
280.00 р.

В наличии


Астрель


Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. Фитнес, пилатес. Артикул 652021

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Серия: Фитнес

Иллюстрированное пособие, демонстрирующее, что происходит с вашими мышцами во время выполнения физических упражнений. Приведено свыше 80 упражнений самого разного назначения (силовые, аэробные и на растяжку). Упражнения описаны во всех деталях, сгруппированы по частям тела для груди, спины, плечевого пояса.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
824.00 р.

В наличии


Попурри


Периодизация спортивной тренировки. Тренерская работа. Артикул 2346534

Периодизация спортивной тренировки

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
3041.00 р.

В наличии


Спорт


Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов. Массаж, гимнастика. Артикул 2727580

Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

Серия: 1000 бестселлеров

Декретный отпуск — это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание — хоть немного поспать в тишине.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
307.00 р.

В наличии


Омега-Л


Фитнес на работе и дома. Фитнес, пилатес. Артикул 604736

Фитнес на работе и дома

Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
91.00 р.

В наличии


Омега-Л


Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день. Фитнес, пилатес. Артикул 525388

Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день

Серия: Фитнес

Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обре­тения стройности. Комплексный подход — суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг — обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
46.00 р.

В наличии


АСТ


Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия. Фитнес, пилатес. Артикул 2540065

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Серия: Анатомия спорта

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
818.00 р.

В наличии


Эксмо


Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты. Фитнес, пилатес. Артикул 2729069

Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты

Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
120.00 р.

В наличии


Мир и образование


Пресс и ягодицы. Мой блокнот. Фитнес, пилатес. Артикул 2671383

Пресс и ягодицы. Мой блокнот

Серия: Мой блокнот

В основе этой 'рабочей тетради' для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
171.00 р.

В наличии


Попурри


Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете. Фитнес, пилатес. Артикул 182972

Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете

Серия: Фитнес

Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем предварительной подготовки обрести хорошую физическую форму.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
493.00 р.

В наличии


Попурри


Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок. Фитнес, пилатес. Артикул 2761384

Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок

Серия: Сам себе тренер

Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
491.00 р.

В наличии


Эксмо


Большая книга мышц. Фитнес, пилатес. Артикул 1939829

Большая книга мышц

Серия: Библиотека Men's Health

О чем эта книга:
'Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное' - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе тренировок, описанной внутри.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
1379.00 р.

В наличии


Эксмо


Великолепная фигура за 20 минут в день. Фитнес, пилатес. Артикул 441993

Великолепная фигура за 20 минут в день

Серия: 40 уникальных упражнений

Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа - морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
52.00 р.

В наличии


АСТ


Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин. Фитнес, пилатес. Артикул 1352438

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

Серия: Фитнес

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
1012.00 р.

В наличии


Попурри


Зарядка на ходу. Тренировки в любое время. Фитнес, пилатес. Артикул 2460660

Зарядка на ходу. Тренировки в любое время

Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
345.00 р.

В наличии


Терра


Большая книга 15-минутных тренировок для женщин. Фитнес, пилатес. Артикул 1352437

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

Серия: Фитнес

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
1124.00 р.

В наличии


Попурри


Фитнес. Гид по жизни. Фитнес, пилатес. Артикул 2925860

Фитнес. Гид по жизни

Серия: Звезда YouTube

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
992.00 р.

В наличии


АСТ


Плоский животик. Мой блокнот. Фитнес, пилатес. Артикул 2671392

Плоский животик. Мой блокнот

Серия: Мой блокнот

Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой 'рабочей тетради' вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
171.00 р.

В наличии


Попурри


А твое тело готово к лету? 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер. Фитнес, пилатес. Артикул 2944227

А твое тело готово к лету? 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Серия: Сам себе тренер

'15 минут, чтобы похудеть!' — самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру.
Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
654.00 р.

В наличии


Эксмо


Похудеть за 2 недели. Фитнес, пилатес. Артикул 72833

Похудеть за 2 недели

Серия: Здоровье в любом возрасте

Предлагаемая программа позволит быстро похудеть и укрепить здоровье, а затем сохранять желаемый вес и всегда замечательно выглядеть. Все физические упражнения иллюстрированы фотографиями.
Для широкого круга читателей.

Для широкого круга читателей.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
65.00 р.

В наличии


Попурри


Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота. Фитнес, пилатес. Артикул 551663

Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота

Серия: Фитнес

Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
20.00 р.

В наличии


АСТ


Энциклопедия физических упражнений. Фитнес, пилатес. Артикул 2615228

Энциклопедия физических упражнений

В этой объемистой книге собраны тысячи разнообразных упражнений, которые будут полезны многим, - тренерам и спортсменам, преподавателям школ и вузов, воспитателям детских садов, ученым, медикам, наконец, всем тем, кто заботится о здоровье своем и своих близких.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
3218.00 р.

В наличии


Физкультура и спорт


Аэробика для кожи и мышц лица. Фитнес, пилатес. Артикул 1273202

Аэробика для кожи и мышц лица

Серия: Аэробика для лица (обложка)

«Аэробика для кожи и мышц лица» - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства.
Выполняя научно-разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, ВЫ ДОСТИГНИТЕ СУЩЕСТВЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВСЕГО ЧЕРЕЗ 6 ДНЕЙ!
Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щёки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
208.00 р.

В наличии


Эксмо


Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. Фитнес, пилатес. Артикул 2605224

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка)

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
214.00 р.

В наличии


Эксмо


Растяжка. Фитнес, пилатес. Артикул 2729000

Растяжка

Серия: Фитнес

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
577.00 р.

В наличии


Попурри


Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела и глаз. Фитнес, пилатес. Артикул 1082107

Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела и глаз

Серия: Шпаргалки для мамы

50 маленьких карточек с упражнениями для отдыха тела и глаз..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
424.00 р.

В наличии


Лерман


Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки. Фитнес, пилатес. Артикул 1979077

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Серия: Тренировочная зона

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению — какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
324.00 р.

В наличии


Питер


Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год. Фитнес, пилатес. Артикул 2880123

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

Серия: Сам себе тренер

'Челленджер для мужчин на год' - превосходное дополнение к книге 'Больше. Суше. Сильнее' от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению - ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
295.00 р.

В наличии


Эксмо


Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи. Фитнес, пилатес. Артикул 2556875

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Серия: Идеальная фигура (обложка)

Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
213.00 р.

В наличии


Эксмо


Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела. Фитнес, пилатес. Артикул 2628956

Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Серия: Сам себе тренер

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
442.00 р.

В наличии


Эксмо


Современный шейпинг и целительное дыхание. Фитнес, пилатес. Артикул 598360

Современный шейпинг и целительное дыхание

Эта книга поможет вам забыть о болезнях и войти в мир здоровья и телесной гармонии. На страницах издания представлены материалы о целительном дыхании и шейпинге. Издание адресовано широкой читательской аудитории..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
90.00 р.

В наличии


Удача


Идеальный пресс. Фитнес, пилатес. Артикул 317500

Идеальный пресс

Серия: Здоровье в любом возрасте

Описаны физические упражнения, полагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
101.00 р.

В наличии


Попурри


Лучшее от

Лучшее от 'Men's Health'. Пресс

Серия: Фитнес

Дается программа тренировки мышц рук. Простые упражнения, рекомендации по здоровому питанию и цветные фотографии помогут вам получить самый лучший результат. Для широкого круга читателей..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
190.00 р.

В наличии


Попурри


Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Фитнес, пилатес. Артикул 2531197

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
2272.00 р.

В наличии


Рипол Классик


Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Фитнес, пилатес. Артикул 3051002

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
88.00 р.

В наличии


Рипол Классик


Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин. Фитнес, пилатес. Артикул 1709159

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Серия: Фитнес

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
1699.00 р.

В наличии


Попурри


Безжалостный курс тренировок для целеустремленных. Фитнес, пилатес. Артикул 2994616

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Серия: Сам себе тренер

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. 'Безжалостный курс тренировок для целеустремленных' — ?это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
524.00 р.

В наличии


Эксмо


Пилатес. Мой блокнот. Фитнес, пилатес. Артикул 2671391

Пилатес. Мой блокнот

Серия: Мой блокнот

Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой 'рабочей тетради', специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить фигуру и достичь душевной гармонии.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
171.00 р.

В наличии


Попурри


Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней. Фитнес, пилатес. Артикул 2206693

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Серия: Сам себе тренер

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?
Тогда Вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!
Это издание – 2 в 1: книга и рабочая тетрадь, в которой в течение 30 дней Вы будете отмечать свои показатели, проходить тесты, выбирать знакомиться с новыми рецептами, узнавать мудрые советы и медицинское обоснование, которое поможет осознать важность правильного питания.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
687.00 р.

В наличии


Эксмо


Убираем живот за 8 минут утром. Фитнес, пилатес. Артикул 340538

Убираем живот за 8 минут утром

Серия: Здоровье в любом возрасте

Инфаркт, рак груди, гипертония — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого являются жировые отложения в области талии. Однако с помощью программы Хорхе Круза вы вполне можете от них избавиться и создать красивый, сексуальный, идеально плоский живот.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
128.00 р.

В наличии


Попурри


Упражнения с гантелями. Фитнес, пилатес. Артикул 2530542

Упражнения с гантелями

Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой выносливости и, наконец, возможности 'лепить' фигуру атлета.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
345.00 р.

В наличии


Физкультура и спорт


Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Фитнес, пилатес. Артикул 86438

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Серия: Здоровье в любом возрасте

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины.

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
101.00 р.

В наличии


Попурри


Танец живота. Самоучитель. Народный танец. Артикул 103942

Танец живота. Самоучитель

Серия: Учимся танцевать

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений..

Подробнее о товаре в интернет-магазине Стратошоп.ру
81.00 р.

В наличии


Попурри